診察とリハビリ方針の食い違い

ブログをご覧頂き、ありがとうございます。

午前中(の筈)の診察は結局2時間待ちでした。

実は腰痛でついリハビリを敬遠していました。
腰を上げての腹筋も無理、立てた膝を左右に倒すのも痛い。
先生は「腹式呼吸と軽い腹筋ができればOK、代わりに腹ばいになって上体反らしをすればよい、後は来月一杯できれば安静で、という指示。

続いて夕方に手術を受けた病院でリハビリ指導。
今日の診断結果を伝えたら、療法士さんが苦い表情に。
腰の痛みはヘルニアではなく、安静にしすぎて腹筋が落ち、股関節が固くなっているからで、かばい過ぎは良くないとのこと。
どちらの指示に従うべきなんだろう