ダイエットにもオススメ！栄養バランス抜群の1200kcalメニュー(26)

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ちょっと更新が遅くなりましたが2月20日～26日の
1,200kcal（各食ご飯1膳150gなら1,500kcal)の献立表です。

退院後(25日以降）のメニューも載っています。

今のところ、入院時から3kg減をキープ。

ほぼ停滞していた感じです。