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手術から3週間で最高の４．５ｋｇ痩せた！時期のメニューです。
朝食(2月22日)
ご飯半膳、ふりかけ、味噌汁(里芋)
コンソメ煮(ホウレンソウ･ツナ･豆腐)、オレンジ、ジュース
昼食
ご飯半膳、味噌汁(厚揚げ)、焼きそば
白菜＆カニカマ甘酢和え
＊関西では焼きそば定食など、炭水化物パレード
がおなじみですが、私は小さい頃から違和感が
あって、この日もご飯を残しました。
夕食
ご飯半膳、カボチャサラダ、ソテー(ホウレンソウ・錦糸卵)
クリームシチュー(エビ･ニンジン･ジャガイモ･タマネギ)
退院から2週間で2kg戻ってえらいことです
今日は一日デトックスします。
