おはようございます。 


今日で入院1週間。

注射は3回。

効果が1日しか持たないのは麻酔の効きにくい体質もあるかも。


家では痛み止めだけでなく焼酎やビールをかなり飲んで、酔いで痛みを

ごまかしていました。

そのため、一時中性脂肪が355!まで上昇。(正常値は150未満)

今は100未満に落ち着いています。


体重ですが、今朝計ったら57.5kg。

1週間でちょうど3kg減です。

動いていないので、今後はあまりストンと体重はおちないかなぁしょぼん


では、昨日の献立です。



椎間板ヘルニア再発闘病記 ~ヘルニアン・ブルース~-30日朝

食パン(レンジでチン)、イチゴジャム(20kcal)

低脂肪乳(93kcal)、カリフラワーと卵のスープ

オレンジ




椎間板ヘルニア再発闘病記 ~ヘルニアン・ブルース~-30日昼

ごはん、ホウレンソウとシメジのおひたし

さわら塩焼き大根おろし添え、ゆで卵1/2個、ナス漬物

高野豆腐(サヤエンドウ、コマツナ)




椎間板ヘルニア再発闘病記 ~ヘルニアン・ブルース~-30日夕

ごはん、豆腐とシメジの澄まし汁、

チキンとタマネギのコンソメ煮、ニンジン・キャベツ添え

サツマイモとニンジンのサラダ、プチトマト

メロン


ホウレンソウはほぼ毎日出ています。

やはり魚中心になりますね。

ここはわかりませんが、大阪の住友病院では

砂糖の替わりに「マービー」という甘味料を使っています。