首や肩の痛みをうったえる人がここ15年ぐらい
で急増してることをご存知ですか？
例えば整骨院やマッサージ店などが、全国各地で
かなり増えてますよね。
一般的な病院でも整形外科のリハビリステーションは
当然として、現在では内科などにもリハビリステーション
を併設するクリニックも増えています。
（これは高齢者対策もあるのですが）
なぜこれだけ患者が増えてると思いますか？
これはパソコンの普及が1番の原因なのです。
これは知り合いの整形外科の先生が言ってましたが、
統計的にも出てるようですね。
ではなぜこれだけ増えてるかというと
目が疲れるから等もありますが、
1番の原因は姿勢です。
皆さんも試してみて下さい。
パソコンを椅子に座ってしていると、
頭の中心が肩のラインより前に出てしまってる
ケースが多くなりますよね。
では顔の位置などを変えずにそのまま立ってみましょう。
そうすると真上を見た状態に近い方も多いと思います。
要は頭の重さを体と首をつないでる部分（7番の間接あたり）
ですべて支えてる状態なのです。
立ち上がって天井をずっと見てたら首も肩も痛くなるでしょう。
その状態で1日中仕事をしたりしてる人が増えたので
首や肩の痛みをうったえる人が増えたのです。
現代人すべてに言えますが、毎日首や肩のストレッチを
したりしないと健康的な体を維持出来なくなっているのです。
それには毎日のケアと姿勢が重要になってきます。
⇒毎日のケアと首や方の痛みの改善方法
で急増してることをご存知ですか？
例えば整骨院やマッサージ店などが、全国各地で
かなり増えてますよね。
一般的な病院でも整形外科のリハビリステーションは
当然として、現在では内科などにもリハビリステーション
を併設するクリニックも増えています。
（これは高齢者対策もあるのですが）
なぜこれだけ患者が増えてると思いますか？
これはパソコンの普及が1番の原因なのです。
これは知り合いの整形外科の先生が言ってましたが、
統計的にも出てるようですね。
ではなぜこれだけ増えてるかというと
目が疲れるから等もありますが、
1番の原因は姿勢です。
皆さんも試してみて下さい。
パソコンを椅子に座ってしていると、
頭の中心が肩のラインより前に出てしまってる
ケースが多くなりますよね。
では顔の位置などを変えずにそのまま立ってみましょう。
そうすると真上を見た状態に近い方も多いと思います。
要は頭の重さを体と首をつないでる部分（7番の間接あたり）
ですべて支えてる状態なのです。
立ち上がって天井をずっと見てたら首も肩も痛くなるでしょう。
その状態で1日中仕事をしたりしてる人が増えたので
首や肩の痛みをうったえる人が増えたのです。
現代人すべてに言えますが、毎日首や肩のストレッチを
したりしないと健康的な体を維持出来なくなっているのです。
それには毎日のケアと姿勢が重要になってきます。
⇒毎日のケアと首や方の痛みの改善方法