恐怖の早起き

今日から、普段の生活より1時間半ぐらい早く起きなければならない生活が強いられます

なんとか、、、起きれたかな、、、ぐらいな感じです

まー、すこしでも前向きにとらえて、

トレーニングの時間ができた！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ってことで

まず、モリモリモーニング

ちょっと休んで、

うりゃ～～～！！

一汗かいたら、

シェイク！シェイク！して、

グレープフルーツプロテインを一気飲み～～

やばいっ仕事行く前に、腕があがらないっヽ(;´Д｀)ノ