日本はゴールデンウィークでしたね。
こちらは、5月1日だけレイバーデー(勤労感謝の日)で㊗️でしたが、あとは普通の日でした。
さて、パースに行って以来、ココナッツヨーグルトにハマって、毎週、自作しています。
で、気付いたのですが、ココナッツクリームだけで作ると、脂肪分が多いのか、
私の場合、ほうれい線の辺りに小さいプツプツ（稗粒腫？)が出てくる。。
市販品と比べて、クリームだけの自家製は、確かに重くてまったりして脂肪が多い感じ。
自家製するときは、ココナッツクリーム200㎖に浄水100㎖を入れて作るように変えました。
出来上がりもクリームだけよりも軽い口当たりになりました。
朝散歩の後のご褒美のフルーツパフェ
陰陽で言うと、ココナッツは陰性で、当然、ココナッツヨールグルトも陰性。
(常夏や夏の農作物は基本陰性)
一緒に食べる南国の果物も陰性で、生蜂蜜も陰性。
朝散歩の後のご褒美のフルーツパフェは、陰性の塊なので、私には朝散歩して汗をかいてからクールダウンするのに丁度イイのですが、
運動もせずに1日座りっぱなしで、しかも、処方薬（極陰性）を毎日欠かさず飲んでいるママ（義母）は、毎日食べ続けると、下痢をするように。。
陰性の果物などは、細胞を緩める作用があり、下痢も陰性の過剰で細胞が緩んだ結果、と言えます。
なので、下痢の時は、果物も蜂蜜もココナッツヨーグルトもご法度です。
下痢も便秘も腸内環境が乱れている証です。
冷え性の人にも陰性の過剰は、更に冷えを強めるので、お勧めしません。
最近、パースの様に青空で気持ちのイイ朝が続きます
洗脳と同じで、西洋医療カルトを治すのは至難の業で、自分で情報を取って、納得して気付くにはママは年齢的に遅いようで、
このまま信じ続けて、処方薬を飲み続けて、腸内環境が悪化しても気付けないのでしょう。
素人の私達がいくら言っても右から左です。
でも、30年前の私も同じでした。
いつか、やがて、気付けるのだから
大丈夫🙆♀️
そばに居る人はすべて人生の師で、
日々、学べることに感謝です。