日本も暑くなっていますね。
こちらは年中湿度が80％以上の
スチームサウナ状態ですが
暑いから、とエアコンの中で
一日中過ごすのは不調の元。
夏は適度に汗をかくこと
大事です。
発汗は解毒を促す一方で
大事な水分とビタミンミネラルを奪うので
夏の農作物やお茶で補います。
最近のお気に入りは
オーガニックハイビスカスティ―と
母の手作りの梅干し。
食後、梅干しを食べて消化を促し
ハイビスカスティーを飲みながら
ゆっくりリラックス😌
ハイビスカスティーは
ホッとでもアイスでも
そのままでも椰子糖をいれても
とても美味しい😋
この組み合わせは解毒にも良いようで
朝1番の尿の量と勢いと泡立ちが凄い！
既に2週間以上続いて
粉のクエン酸では起きない現象なので
やはり自然に勝るものはない
と体感しています。
初めて天日海塩を飲んだ時も
物凄い泡立ち尿が6ヶ月間続いて
以降、チョロチョロと出る尿の勢いが
滝の様に力強く長く変化。
腎臓が解毒されたんだな
と半年後にわかりました。
泡立つ尿は
私には腎臓の解毒のサイン。
恐る事なくしばらく続けて要観察です。
何よりも美味しくて
身体が喜んでいるので
飽きるまで続けてみます。
このお花もハイビズカスの一種