当地は気温と湿度が常に高く
ジッと黙って座っていても汗が流れ出る為
低温低湿の北国より
食べ物と体調の関係が顕著に出ます。
この時期、6月の真夏に向かって
熱こもり(熱中症)に要注意🥵
特に4月は暑い日が続いて
朝から気温は29度
日中の気温は36度
湿度は毎日80%以上
湿度が年中高く
まとわり付く熱気で
日中は外を長く歩けない程。
毎日の朝散歩でもこの時期は
8時以降の太陽は既に暑くて
少しづつ熱気が体内に蓄積されて
熱のこもった揚げ物や
焼き菓子を食べ続けると
血液が酸性になり澱んで
熱毒がピークになって炎上勃発🔥
口内炎、喉のイガイガや痰、鼻水がでたら
熱中症の初期症状。
口内炎がでたら
そこで熱を放出できるので
まだマシ。
できずに更に酷くなると頭痛、
そして発熱します🔥🥵
暑い時期は旬のスイカで冷却
先月、夫がクッキーや揚げ物を毎晩食べて
トドメのチリで炎上して熱こもり🔥
私は、飲むべきでないシナモン(大熱)を
3日飲み続けたら
翌日から朝の排便が無くなり
夕方だけになって
便秘症じゃ無いのに
おかしいな🤔思っていたら
熱こもりになっていて
パパダムやアーモンドスライスで
トドメを刺して炎上🔥
アーモンドの粒は大丈夫なのに
スライスは何故か熱こもり。
身体に害を及ぼす様な
間違った食べ物の選択は
氣の問題で
過剰な締め付けや緩み過ぎなど
偏りを戻そうとして
食べ物で調整した結果。
感情の問題を食べ物で発散せず
別の行動で発散した方が良いですね。
一度炎上するともう止まらない。
鼻水 くしゃみ 喉の不快感。。
丁度、マレーシアのビーチに行く
10日ほど前に２人とも炎上🔥
でも、身体ってよく出来ています。
ほぼ飲まないアイスコーヒーや
数年飲んで無いコーラを
無性に飲みたくなって飲んだり
クールダウン効果抜群の蛇水や
冷えたスイカを身体が欲して
毒で淀んだ血液を薄めて流そうとして
身体は治る方法を知っているのです。
蛇水🐍炭酸塩味
日頃から腸内環境が良いと
直観が働くので
身体が自然に欲するものを取るのが
最も効果的✨
身体の望むままに食べ飲みして
体熱を鎮静化できます。
やはり、維持すべきは
日頃の調和の取れた腸内環境と
自分に最適な生活習慣の実践です。
すっかり南国体質になった今
35度以上のまとわり付く様な暑さに
エアコンの冷気が有り難いです😊
