どんなに質の良い食材を選んでも
長年の無意識の行動や習慣が
血液を汚してしいたら
不調や病気を作ってしまいます。
今更ですが心身の健康のために
以下は即刻辞めましょう。
🈲電子レンジ調理
→酸化血液を作る
レンチンは慢性疲労と病気の元
電子レンジを使うテレビの料理家は無知の極み
無農薬の旬の食材を購入しても
レンチン調理でオジャン👎
毎日食べていると
血液を酸化させ
慢性疲労・体臭・不調・
病気の根を作ります。
温め直すときは蒸して。
Conyは知ったときから
過去22年、電子レンジを使ってません。
一度実家のレンジは捨てたのに
家にレンジが無いことを知った
母の友人がレンジをくれました...
母はその親切心を断れず
物入れにしています......
🈲カット野菜を食べる
→栄養失調になる
化学薬品に浸かったカット野菜は
栄養が全く無いばかりか
体内で栄養を奪って
返ってビタミンミネラル不足を起こします。
カット野菜を買うくらいなら
野菜を食べないで
ビタミンミネラルサプリを
取った方がずっとマシです。
🈲テレビを見ながら早食いドカ食い
→血液を酸化させ消化不良と便秘を作る
食べ物に意識を向けて
楽しくゆっくり
良く味わって食べます。
腹八分で満足して
消化吸収がアップして
快便になります。
🈲毎日加工品を食べる
→ 血液を汚し体内毒を作る
ハム・ソーセージ・お菓子・菓子パン
プロセスチーズなど
人が工場で作った物は毎日食べない
購入するときは裏の原料を確認し
シンプルで化学薬品無添加の物を
信頼出来る健康食品店から購入し
最低限で使う
🈲毎日揚げ物
→酸化油は炎症の元
不調や病気は体内炎症なので
炎症を起こす酸化油の摂取を止めます。
油は胡麻やナッツ、アボガド、
バター、卵・肉類から取ります。
🈲ずっと家にこもる
→心身を蝕みます
最低でも朝と夕方に合計1時間は
太陽の光を全身に浴びて
心と身体を活性化させます。
朝日や夕日を受けながら
近所の公園や自然の中を歩いて
四季折々の自然を楽しみましょう。
土に触れるガーデニングもお勧めです。
🈲猫背と浅い呼吸
→ 血液の巡りを阻害
時々身体をストレッチして伸ばして
心地よい伸びを感じましょう。
丹田を意識して1日数回深呼吸をします。
🈲テレビやマスコミ情報を信じる
→テレビも芸能界も洗脳手段
支配者に都合の良い情報しか流さない
テレビもマスコミもコロナ騒ぎで
その嘘がすっかり周知となりました。
洗脳から目覚めるにはテレビを消す事
テレビのニュースもドラマと同じ茶番です。
🈲自己嫌悪・自己否定
憎悪・嫉妬・恐怖・心配・深い悲しみ・孤独・後悔
→強い否定感情は一瞬にして血液中に猛毒を作り出し血液を酸化させ肉体にダメージを与える
(長くなるので簡単に)
この過酷な地球に生まれて
これまで生きてきた自分を
労り感謝し世界で一番大切にしましょう。
この世に生まれるのは
魂の故郷の沢山の応援と
両親と先祖の愛があったからこそ。
どんなに天涯孤独でも
毒親・崩壊家庭でも
私たちは決してひとりぽっちでは無く
過去から現在まで膨大な愛を得て
生まれてきています。
この事実をしっかり認識しましょう。
健康に至る治癒には
以下の三つが少なくとも必要です。
・ 身体に悪い食べ物や事柄を知る「知識」
・過去の自分の行動が今の結果
を招いていることを振り返る「三省」
・建設的・長期的に心と身体を満たす
行動を選択し続ける「実践」
この三つが揃って
血液の質と巡りを向上
↓
腸内環境と脳が整うと
自分の身体に見合った
正しい選択と判断が
自然に出来る様になります。
その上で、身体の正しい欲求により
「食べたいものを食べる」ことができると
どんどん健康になっていきます。
心身の不調も健康も
自分で作っています。
自分が全てを作っている創造主です。
その事実に気付いて
根本原因を知りそれを辞めて
新しく良い生活習慣を実践することが
治癒への始まりです。
このブログがお役に立つと嬉しいです😊
