ロンボク島では
たっぷりの自然とキレイな空気、
のんびりした時間、
静かな砂浜を楽しみました。
Conyが滞在したスンギギは
ロンボクの中では
高級ホテル地区だそうですが、
ホテルの周辺を歩けば
草を食む牛たち、
放飼の鶏たち、
元気な野良犬が
そこかしこに居て、
道端に小さなワルン(食堂)
とミニマートがあるくらいで
何も無い田舎です。
平飼いの鶏を見て
きっと卵は質が良いだろうと
オムレツやエッベネディクトを
毎朝 堪能しました。
シンガポールより
パパイヤの味が良くて
気に入って朝昼晩と
美味しく食べました。
ホテルの水。。
海水が混じっている様で
薄い塩味がしたけど😳
タイやシンガポールの様に
嫌なカビの様な味は無くて
心地良い天然の硬水でした。
(石鹸が全く泡立たないから
硬水だよ、と夫。
Conyは石鹸もシャンプーも使わないので言われるまで気付かなかった)
シンガポールよりも3倍
スローな時間が流れていて、
ビーチの売り込みも
しつこく無くて、
売れなければ
ビーチに寝転がって昼寝三昧で
人も呑気なものです。
シンガポールの中華系には
豚肉が欠かせない重要な食材で
ほぼ毎日豚肉を食べていますが、
イスラム圏のロンボクでは
豚はご法度。
その代わり牛肉やシーフードを
夕食時に楽しみました。
旅行中は小麦粉解禁。。。
グルテンアレルギーは無いのですが身体は正直ですね。
流石に2日連日で
小麦粉を食べると疲れるせいか
睡眠時間が長くなったり、
お腹が空かなくなったり。
因みに食べたものは、
一皿目 パパイヤ5切れとスイカ2切れ
フレッシュパイナップルジュース
二皿目 ブロッコリー&カリフラワー蒸し
テンペ エッグベネディクト2個 ニンジンとインゲン
三皿目 ビーフンゴレン5口 小サラダ&オリーブ油
四皿目 モンキーバナナ1つとクレープ1／4切り&メープルシロップとバター付き
五皿目 チョコクロワッサン半分 プリッツ一口
〆めにカフェラテ
カフェラテの牛乳が
消化出来なかったのと
連日の小麦粉のせいかも。
乳製品は大好きだけど、
身体は消化出来ないので、
苦手食品なのです😢
夕食時に生姜とレモングラスの
フレッシュミックスジューを飲んで
ようやく食欲が湧いて来て
ハーブの消化力に助けられました。
今朝の食事は
小麦粉は控えました。
二皿目 ポーチドエッグとサラダ
三皿目 ビーフとご飯少し チキンスープ
四皿目 モンキーバナナとヨーグルトにたっぷりのメープルシロップ レモングラス&ペパーミントティー
五皿目 ヨーグルトに蜂蜜たっぷりとモンキーバナナにメープルシロップ&チョコ掛け ヨーグルトはホテル自家製だったのでおかわりしました。
良く食べて良く寝て、
のんびりビーチで過ごして
英気をたっぷり養いました。
元気いっぱい
シンガポールに戻ります。
