20年前、30歳の時に
友人家族3世代とバンコクへ旅行した際
友人のおばあちゃんは84歳でした。
毎日、何処へ行くにも
ホテルに横付けしたチャーター車で出向いて
外を歩くことはありませんでした。
おばあちゃんは小さくて
穏やかでとても可愛らしい方でした。
当時、84歳という年齢は、Conyにとって
想像にも及ばない遠く離れたイメージで
その御歳で海外旅行が出来ることに
びっくりしたものです。
高齢の祖父母と同居した事がないので
高齢者の実態を全く知らなかったのですが、
当時でも高齢者の海外旅行は珍しかったと思います。
しっかり者の長女である友人のお母様が
ケアをされていました。
時は流れ、母81歳と友人85歳になり
3人珍道中は、今だに歩け歩けのスパルタ旅行(笑)
その為、母とお友達は
毎回の旅行を楽しみに、日々養生し
自ずと自分の健康に意識が向いて
ケアが出来てきているようです。
喜びや楽しみは
人を前向きに自発的にしますね✨
お陰様で、昔と違って
本当に健康に役立つもの
ケイ素飲料や水素水
ネックレスやオーガニックハーブがあり
食事と共に無理なく併用して
健康維持に役立っています。
53歳で病気で倒れて
長い入院生活の末に亡くなった父の分まで
母には元気に長生きしてもらって
90歳くらいまでは一緒に歩いて旅行に行きたら
と、願っています。
Conyの旅の楽しみの一つは
日常とは違う景色の中を歩くこと。
歩くことが旅の根底にありますから
足腰や心身の健康は必須です。
長生きしても
寝たきりでは本人も家族も
辛いものです。
日々を楽しむためにも
心身の健康は必須です。
健康は日々の意識と実践で
自分で創るものです。
お陰様で母達も私も
無事に家に戻りました。
梅雨の晴れ間の神奈川と東京を
心ゆくまで楽しみました。
皆さまに沢山のご親切を受けて
今年も素晴らしい東京滞在を
過ごしました✨😊✨ 感謝❣️
Conyは昨晩の12時過ぎに自宅へ戻り
今朝も元気いっぱい
これから仕事へ向かいます。
今日から7月ですね✨
皆さまも梅雨の湿度に気を付けて
お元気に初夏をエンジョイください。