そうだ、留学しよう。 -10ページ目

京都北白川の元祖背脂醤油ラーメンを食べてきたよ!

本日は15時頃に納品が終わって一段落。

よし、遊びにいくぞ!

ということで、どこに行ったかというと。

1人でラーメン屋に行ってみました。

・・・

・・・・・・

・・・・・・・・・女子力低っ!?

Σ(~∀~||;)


そうかもと思わなくなくもないような気がしなくもないですが、まぁ、女子ってほどでもないからいいか。

で、魁力屋というラーメン屋の支店に行って参りました。
かなり人気のお店みたいです。

16時30分という半端な時間に行ったので、2~3組しかお客がいなかったのですが、待っている人のための席があったり、整理券が出ていたり、ピーク時は混んでいそうです。

で、注文。

1日限定20食の「特製醤油九条ネギ味玉ラーメン」を注文しました。
限定という言葉に弱いワタクシです。
並サイズで900円。

麺のゆで加減、ネギの量、背脂の量、一味唐辛子の有無を選べます。
細やかですなぁ。

私は、麺堅め、ネギ・背脂は普通、一味唐辛子はなしにしました。

で、出てきたのがこれ。

$そうだ、留学しよう。

ネギ多っ・・・!!

これ、ネギの量、並ですよね?

と思いつつ、一口頂いてみたのですが・・・。

むちゃうまっ!!

背脂ラーメンなんですが、スープは割とあっさりの鶏ガラ味です。
で、数種類の醤油をブレンドした熟成醤油を使っているということで。

すご~く香ばしい醤油の香りとコクがあります。

その醤油のコクと背脂のこってりとネギの甘味が混ざってですね。
あぁ~~、反芻するとお腹がすきます!!

中細ストレート麺がまたスープに絡んで美味しいです♪

チャーシューは、薄めなんですが、良く味が沁みていて、またラーメンと合うこと。
半熟の味玉も美味しく頂きました。

あぁ、幸せ音譜

脳内ミシュランだと5つ星。多分、またリピートします。

ラーメンって、ふと食べたくなるときありますよね。
ふと食べたくなるものが多くて困っちゃうんですが。

石焼きビビンバも好きだし、明石焼きも好き。カレーなんかも時々すごく食べたくなるし、焼き鳥系なんか大好物ですねぇ。

・・・何か、食欲だだ漏れの日記になってしまいました・・・・・・。

なお、ラーメン好きにはお勧めしたい漫画はこちらダウン

【全巻】ラーメン発見伝<全26巻>久部緑郎/河合単【送料無料】【smtb-u】【代引き手数料無料】

¥13,840
楽天

【全巻】らーめん才遊記<1-4巻 最新刊>久部緑郎/河合単

¥2,190
楽天

個人的には、らーめん才遊記のゆとりちゃんのキャラが結構好きです(^o^)

おまけなんですが、うちででかいゴーヤが取れました(当社比)ダウン
といいつつ、育てたのは私じゃないんですけどね・・・

$そうだ、留学しよう。

By: TwitterButtons.com
By TwitterButtons.com

BBC:うつ病の女性、「卒中のリスクが増大」

締め切りラッシュの1週間もようやく落ち着いてきました。

明日は少しゆっくりできるかな?

今日は2011年8月12日のBBCニュースから以下のニュースをご紹介したいと思います。

Depressed women "have increased risk of stroke"
うつ病の女性、「卒中のリスクが増大」


米国心臓学会の学会誌に公表された論文で、うつ病の病歴がある女性8万人を対象として1970年から調査を始めたところ、うつ病の病歴がない女性と比較して卒中のリスクが29%上昇したということです。

また、選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)を研究前2年間に使用していた経験がある場合にも、リスクが39%上昇したということです。

・・・とはいえ、この結果から、うつ病は卒中を引き起こす、とかSSRIは卒中に悪いからやめよう!とただちに結論に持っていってはいけないんですね。

ちなみに、SSRIとは、第三世代の抗うつ薬と言われていて、セロトニンという物質が減ることを防ぐという機序によってうつ病を直します。デプロメール、ルボックス、パキシル、ジェイゾロフトなどが対象ですね。また、レクサプロが今年4月に承認されています。

そもそも、医学的研究には大きくわけて2種類あります。
①「実験的」な研究、②「非実験的」な研究です。

①の実験的な研究というのは、いわゆる臨床試験と言われるもので、患者の年齢、体重、病歴、その他・・・あらゆる面で、比べる対象が同じになるように調整した試験です。

厳密にコントロールされるので、試験結果の科学的な妥当性はかなり高くなります。
普通、薬が「医薬品」として病院で処方されるようになるためには、こういった臨床試験(特にこの場合は治験と呼ばれます)で有効性、安全性が示される必要があります。

②の非実験的な研究は、自然の状態で、例えば喫煙者と非喫煙者とを比較して、発癌率などを調べるものです。コントロールされているわけではないので、臨床試験に比べると、データの解釈に注意が必要になります。例えば、喫煙者には飲酒者が偏って多い→肝癌が増える、なんて可能性などがでてきてしまうわけですね。

で、今回はその②の試験になります。

なので、うつ病→卒中、とかSSRI→卒中、と結論を出す前に注意する必要があります。

この研究を行った医師らは、以下のようにコメントしています。

うつ病のヒトは、糖尿病や高血圧といった他の問題をコントロールすることが難しくなるよね、薬を定期的に飲んだり、健康な生活を送ったり。それでリスクが上昇するんじゃないかな。

SSRI自体が卒中リスクの原因ではなく、このような薬を使うヒトはより重症のヒトが多いので、それでリスクが増加したってことだと思うよ。


なるほど、可能性としてはあり得ますね。

私自身も、器質的なのか後天的なのか、ときどきうつ状態にどっぷりハマることがあります。
(医学的な診断を受けたことはないのですが)

そうするともう、朝起きるのも辛いし、仕事をするのも辛い。頭の中ではネガティブな思考がぐるぐると渦巻いて、本当にとても辛い状態になります。で、毎日、ほとんど仕事をせず、海外ドラマを見て、ポテチをポリポリしたりします。

直近では、GREの成績が判明した6月から2週間ほどそういう状態になりまして。

何て言うか「今まで仕事や勉強で積み上げてきたことは全部無駄になった」、「何をやってもうまくいかない」、「自分が表現することは、すべて悪意で曲解される」、「自分の努力はすべて踏みにじられる」みたいなことをぐるぐるぐるぐるぐるぐる

ホント、辛いんですよね。

まぁ、結局、こういう状態から抜け出す助けになったのは、①時間、②規則正しい生活(とりあえず、早く起きて、早く寝て、運動をして、仕事をして、勉強をするとか大事です)、③友人や恩師の励まし、④自己啓発本ですね。

二度とこの状態にはなりたくない、と思うんですが、多分、将来も何回かはそうなるときがあると思います。

本当に辛いし、自分で自分をコントロールできないのはよくわかるんですが、もし今似たような状態でいらっしゃる方がいらしたら、こう思います。「ずっと晴れていることもないけど、ずっと雨ってこともないよ」。まぁ、わかってても晴れがイメージできない状態がうつだと思うのですが。

また、本当にどうしようもないときは、医師や薬も重要だと思います。身体の場合と同じ、病気ですから。治療により、治療しない時よりも経過が良いというのは知られているようです。

ただ、信頼できる医師を見つけることが重要ですよね。私にとっても、それが課題です。

今回引用した、統計学の本と自己啓発の本をご紹介しておきます。

新版 医学への統計学 (統計ライブラリー)/丹後 俊郎

¥6,090
Amazon.co.jp

どん底はツキの始まり 逆境をチャンスに変える成功脳メソッド/西田 文郎

¥1,470
Amazon.co.jp

夢をかなえる勉強法 (サンマーク文庫 い 1-1)/伊藤 真

¥600
Amazon.co.jp

Wiiの自宅カラオケでストレス発散!

お盆の土日なんですね。皆様、いかがお過ごしでしょう。

私は土、日ともお仕事でした。

とはいえ、お仕事がないときのストレスに比べると、忙しすぎるぐらいの方がホントにありがたいですね。というわけで、土日の仕事はそんなに苦にはなりません。

え、平日に休んでるからだって?

どうも聞こえんな~~~。なんですって?
(わかる方いらっしゃるかなあせる

それはともかく。

All work and no play makes Jack a dull boy!

ということで、本日はお昼に息抜きに自宅カラオケなんぞしてみました。

ところで、上記のAll work...ですが、ご存じの方も多いと思いますが、「勉強ばかりで遊びがないと子どもはダメになる。よく学びよく遊べ。」という意味の諺ですね。

記事を書くにあたって、「あれ、何でmakesなん?」とふと疑問に感じて調べてみましたら、「英語のことわざで英単語・英文法・英語表現を覚えよう」ブログさんで説明を見つけました。

「主語が " all work and no play " で、複数のように見えるが、all work と no play がセットで一つの主語(「勉強ばかりしていて遊ばないこと」)になっているため、三人称単数である。」

なるほど。納得。

で、カラオケです。

以前は、バンダイのカラオケステーションという機種がありました。マイク型のカラオケで、インターネットで1回楽曲を購入すると後はマイクをテレビに繋いで、何回でも歌い放題という非常にすばらしい製品で、愛用していたわけですが・・・。

2010年3月31日でダウンロードサービスが終了してしまいました・・・汗

そんなわけで、新たに購入したのが、「カラオケJOYSOUND Wii」です。
任天堂のWiiにて使用できるソフトですね。

ソフトとマイクのセットで普通版が6,090円、高機能版が7,140円。

普通版↓
カラオケJOYSOUND Wii (特典無し)/ハドソン

¥6,090
Amazon.co.jp

高機能版↓
カラオケJOYSOUND Wii SUPER DX ひとりでみんなで歌い放題! (マイクDXセット)/ハドソン

¥7,140
Amazon.co.jp

で、これ、Wi-Fi通信を使うと、30,000曲の中から好きな曲選んで歌えるようになります。ホント、自宅カラオケ!!

ただ、欠点としては、1回使うごとに使用料がかかります。

1日券が300円、3日で500円、1ヶ月で1000円、2ヶ月で2000円。

微妙~な価格設定なんですが、カラオケ行くよりは安いし、1人カラオケはちょっと微妙に勇気も時間もいる。でもカラオケしたい、ということで、ちょこちょこ利用してます。1ヶ月に1~2回はカラオケやってます (^_^;)

歌を歌うって、非常にプリミティブな楽しみだと思います。

20~30分歌っていると、ふと声が出るようになる瞬間があります。

それが気持ち良いんですよね。

で、コンスタントに声を出せるようになりたいと重い、ボイス・トレーニングに通い出したのですが、先生に伺ってみると、プロの方でもこう色々なものが合わさってふと声が出る瞬間があるんだそうです。まぁ、生徒の私とは次元が違うところの話だとは思うのですが。

とはいえ、ボイス・トレーニングに通い出してから、今まで苦手だった音域の声が出しやすくなったりして、とても楽しんでいます。

あ~、カラオケやりたくなってきました。

これからレアジョブのレッスンなので、終わったらまた数曲歌っちゃおうかなぁ・・・。

ちなみにWiiはこちら。

Wii本体 (シロ) Wiiリモコンプラス2個、Wiiスポーツリゾート同梱/任天堂

¥20,000
Amazon.co.jp

Wii本体 (クロ) Wiiリモコンプラス2個、Wiiスポーツリゾート同梱/任天堂

¥20,000
Amazon.co.jp

結構高いんですが、Wii Fitというダイエットのゲームも使用していて、現在3キロほど痩せたので、「買って損はない」と思っているものの1つです。

ダイエットの話は、6キロ減量に成功したら、まとめて書こうと思ってます。

ではでは、この辺りで。

さ、歌っちゃうぞ!!

By: TwitterButtons.com
By TwitterButtons.com