あんまり元気ないです。今の自分の具合を○×△で表すと△って感じ。○ではない、良くはないです。でも×って言うほど悪いわけでもない。△の状態です。火曜日に午前のショートケアに行って帰ってぐったり寝込んで、水曜日もデイケアに行こうと思って身体がぐったりして行けなかったです。昨日木曜日も1日休んで今日は午前中のショートケアに行ってきました。今日はフットサル。途中まで簡単なパス練習をしたら後は見学してました。今日は参加者が多くて体育館のある場所までマイクロバスで行きました。いつもは人数が少ないのでデイケアの職員さんが普通乗用車2台で行くんだけどね。
帰ってきたらやっぱり疲れてぐったり寝込んでしまう。あーあ、もうこんな毎日嫌だよ。いろいろやりたいことがあるのにできない。身体が思うように動かない。そりゃ確かに毎日の温度差が激しい、こんな気候だから調子崩しやすいのはあるだろうけどさ。心の状態はなんだか漠然とした鬱状態というかボーっとしてしまうというか。なんか上手く説明できない状態。趣味の小説書きたいのに書けない(泣)。なんとか図書館の本は読もうとしてるんだけど。Twitterもあんまりやる元気なかったり。あれは字数制限があるから時間が無くても簡単に呟くことができて、だから長続きする人が多いのかもしれない。
今ちょっと、大学の時にあったことを文章にまとめてみようかと思っている。私が1番最初に自律神経失調症と診断されたのは中学1年の時。その後、明らかに病状が悪化したのは大学の時。辛い記憶は辛い記憶で上書きされていくのか、二つ目の職場をクビになってから大学の頃の辛い記憶があまり覚えてない状態になった。それを言うなら小学中学高校のいじめを思い出すこともほとんどないだけど。大学の頃はまだ学生時代のいじめを根に持っていた。実は、Twitterにはプライベッターというものがあって、公開範囲を選んでブログみたいに長い記事を書くことができる機能があるんだけど、この間それを使ってとうとうTwitterでも私の病名を公開した。
どのみち興味のある人しか見ないとは思うけどね。人によっては自律神経失調症でそんなに病名公開するのに悩むのかと思われるかもしれない。でも、過去に、精神病の病名なんて関係なしに精神科に通っているというだけでものすごい偏見の目で見られたことがあるから、なかなか言えなかったよ、あの目つきと態度は今でも忘れられない。早速メッセージくれたフォロワーさんもいた。っていうか、これは私が個人的に思ったことだけど、読者のフォロワーさんの存在大切…温かいメッセージくれたりするし。まあでもいろいろと考えちゃう。相手はまだ私のことよく知らないんだから、あんまり病んだこと言っちゃダメだとか。
プライベッターというものに自分の病気について簡潔にまとめてみたところ、自律神経失調症になってから最初に病状悪化したのは大学の時。だから大学の時のこと文章にまとめてみようと思っているのです。上手くまとめられるかどうかわからないけど。それ以前に今、文章を書く体力があまり無い。またもう少し元気になったら何か書こうと思います。