心療内科に向かう途中で記事を書いてます
少しでも気が紛れればと思いながら
記事を書いているって事です
現在の状況を伝えると
外出するたびにプレッシャーを感じ目眩がする
それと、付きまとって離れない耳鳴り
正直、医者に行きたくもない
けど、治したいから医者に行く
外出するときはイヤホンで音楽を
大きめな音量で聞いて外界の音を遮断してます
外界の音が不快にしか感じない
家族・友達
と外出をしないと行けない場合は
海外の軍仕様の耳栓をしています
会話は聞き取れるけど
ある程度の音を遮断してくれる耳栓です
正直、イヤーマフを買おうか
悩んでいた時期もありましたが
イヤーマフだと余りにも大袈裟だから
買うのをやめました
さて、今日はどんなカウンセリングに
なるんだろうか
休職から復帰出来るのか
それとも休職が延長されるのか
あと、精神鑑定の紹介状を書いて貰って
休職届けの担当者記入欄に書いてもらわないと
あぁ、面倒だ
帰りに僕の好きな食べ物でも買って帰ろう
あと、塗装の塗料も買って帰ろう
少しでも外に入れるようにしないと
本当に外に出れなくなる