筋肉痛がやばい

腹筋ローラーしたら腹筋が

すげぇ痛い。

昨日は膝コロでベターっと

真っ直ぐになれたのに

筋肉痛でベターっと真っ直ぐになれない。

昨日、暇さえあれば腹筋ローラーしてたからかな？