ご飯：玄米、押し麦
・秋刀魚の煮つけ
・烏賊とブロッコリーと木耳の烏賊腸炒め
・押し麦入り出汁巻き卵
・人参の糠漬け
・糠漬けの茗荷を紫蘇で巻いたもの
麦を食べるのに茹でたので、卵に入れてみた
違和感もないけど麦感も薄かったなぁ^^;
糠漬けの人参が色的にはよい感じ♪
人参は糠漬けが一番映えるかも。爺むさいけど
ご飯：玄米、押し麦
・秋刀魚の煮つけ
・烏賊とブロッコリーと木耳の烏賊腸炒め
・押し麦入り出汁巻き卵
・人参の糠漬け
・糠漬けの茗荷を紫蘇で巻いたもの
麦を食べるのに茹でたので、卵に入れてみた
違和感もないけど麦感も薄かったなぁ^^;
糠漬けの人参が色的にはよい感じ♪
人参は糠漬けが一番映えるかも。爺むさいけど