ご飯：白米、押し麦
・茄子の揚げ浸風
・おから入り出し巻き卵
・鯖の南蛮漬け
・厚揚げのコチュジャン煮
茄子、油をまぶしてレンジでチンしたら、色が綺麗なままにできた
これはいいかも♪
ご飯：白米、押し麦
・茄子の揚げ浸風
・おから入り出し巻き卵
・鯖の南蛮漬け
・厚揚げのコチュジャン煮
茄子、油をまぶしてレンジでチンしたら、色が綺麗なままにできた
これはいいかも♪
ご飯：白米、押し麦
・茄子の揚げ浸風
・おから入り出し巻き卵
・鯖の南蛮漬け
・厚揚げのコチュジャン煮
茄子、油をまぶしてレンジでチンしたら、色が綺麗なままにできた
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