2014/09/05

ご飯(見えない)：玄米、押し麦

・烏賊と青梗菜と人参とエリンギとしめじと塩豆腐の烏賊腸炒め
・しし唐とエリンギの揚げ浸し
・目玉焼き的な卵


丼が食べたくて☆