マフィンサンド2個
と、コンビニで買ってきたスープ
と、家から持ってきた冷凍したシードレスグレープ


マフィンはパスコだったか?の、イングリッシュマフィン
中身は
 チキンソテーとアンディーブのサラダ
 わさび菜
 きのこマリネ

アンディーブ美味しいのだ♪