ご飯：秋刀魚の下に。玄米、押し麦
・秋刀魚の干物
・キャベツの柚子和え
・ゴーヤチャンプルー
キャベツを入れてみた！
が、どうも茶色がくすんでいるんだな、もっと際立った茶色にすればいいのかも？！
ご飯：秋刀魚の下に。玄米、押し麦
・秋刀魚の干物
・キャベツの柚子和え
・ゴーヤチャンプルー
キャベツを入れてみた！
が、どうも茶色がくすんでいるんだな、もっと際立った茶色にすればいいのかも？！
ご飯：秋刀魚の下に。玄米、押し麦
・秋刀魚の干物
・キャベツの柚子和え
・ゴーヤチャンプルー
キャベツを入れてみた！
が、どうも茶色がくすんでいるんだな、もっと際立った茶色にすればいいのかも？！