2014/04/11ご飯:玄米・蒸した焼売・五目きんぴら・子持ちシシャモ・ピーマン昆布和え・トマトの卵蒸し・乱雑にプチトマト炊いてラップして冷凍してた玄米をレンジで解凍していれたのだけど、1000wで解凍したら何故か縮んでしまった(ギュっと押された感じ)ので、思った以上に埋まらなくて、トマトをいれてみました玄米と焼売ときんぴらを分けて入れればいいのに、隣に入れたのでやっぱり茶色安定の茶色弁当だなぁ