2013/03/21

ご飯：玄米

・青梗菜と木耳の中華炒め
・大根と豚バラの煮物
・胡瓜の胡麻和え
・牛肉
・ウズラ卵
・海老のうに醤油焼き


まぁまぁなメニューだ