2013/02/04

ご飯：玄米

・牛肉を焼いた
・肉を焼いたフライパンで炒めたもやし
・牛すじと炊いたこんにゃくと大根(牛筋は入れてない)
・海老の塩煮
・ほうれん草胡麻和え


割と食べでのあるおかずだと思うのに、やたら茶色だった
ほうれん草と海老の配置を変えればよかったかな