ご飯：玄米、いかの塩辛
・隠元と人参を巻いた鶏ハム
・木耳と干した筍と干し椎茸と干し海老の炒め煮
・茹で卵とブロッコリーと海老とひよこ豆のサラダ
・ピーマンお浸し
塩辛が辛くなっちゃったので、ごま油を足して炊き込みご飯に
最後に生の野沢菜を刻んで入れました
烏賊めしな感じです
ご飯：玄米、いかの塩辛
・隠元と人参を巻いた鶏ハム
・木耳と干した筍と干し椎茸と干し海老の炒め煮
・茹で卵とブロッコリーと海老とひよこ豆のサラダ
・ピーマンお浸し
塩辛が辛くなっちゃったので、ごま油を足して炊き込みご飯に
最後に生の野沢菜を刻んで入れました
烏賊めしな感じです