2012/08/29

ご飯：白米、梅干し

・プチトマト
・ごぼうとかの炒め物（昨日と同じ）
・オムレツ的なもの（昨日とは別物）
・蓮根の甘塩ソテー
・小松菜ときのこと蟹と茹で卵のサラダ
・小松菜と海老の塩炒め物


最近、野菜率高いな
いいことだ

サラダは、小松菜、干した人参、玉ねぎ、きのこで食感が楽しい
水分を含ませるために糸寒天を入れています


で、まだ薄口醤油がないので塩押しなメニュー