2012/08/16

・豆腐炒飯
・鶏むね肉、ブロッコリー、しめじ、えのき、丘わかめのサラダ
・プチトマト
・干しごぼうのカレー風味な揚げ浸し
・ゴーヤチャンプルー


ブロッコリーは硬めに
豆腐炒飯は干し椎茸とその出汁を煮詰めてから加えたので、椎茸風味満載♪にして味付け薄目

全体的に防腐シートを挟みまくり＆保冷剤