2012/08/15

2日夏休み取って4連休
呆けてたので、暫し糖質制限するかな、と


・厚揚げのサンドウィッチ(トマトとモッツァレラ)
・プチトマト
・ゴーヤチャンプルー
・野菜の揚げ浸し(南瓜、茄子、しし唐）
・鰯の蒲焼風


南瓜は糖質多いんだけど、美味しいのと1/4を揚げちゃったので減らすために。