ご飯：玄米
・茄子と椎茸入り肉みそ
・セロリと大根醤油漬け
・プチトマト
・真鱈の南蛮漬け、東南アジア風
・うなぎ
・人参しりしり的な
図らずも野菜少な目、動物性たんぱく質多しになっちゃった
そして、いつにもまして彩り悪し
ご飯：玄米
・茄子と椎茸入り肉みそ
・セロリと大根醤油漬け
・プチトマト
・真鱈の南蛮漬け、東南アジア風
・うなぎ
・人参しりしり的な
図らずも野菜少な目、動物性たんぱく質多しになっちゃった
そして、いつにもまして彩り悪し
ご飯：玄米
・茄子と椎茸入り肉みそ
・セロリと大根醤油漬け
・プチトマト
・真鱈の南蛮漬け、東南アジア風
・うなぎ
・人参しりしり的な
図らずも野菜少な目、動物性たんぱく質多しになっちゃった
そして、いつにもまして彩り悪し