2012/06/28

ご飯：玄米、海の幸ふりかけ

・グレープトマト
・鶏むね肉の棒棒鶏風
・鯖とトマトの白ワイン蒸し
・こんにゃくのきんぴら


あれれ、、、、、
今日は野菜が非常に少ないな