ご飯：玄米、魚の味噌漬け、甘酢漬け茗荷、海苔の混ぜご飯
・プチトマト
・うずらたまご
・ブロッコリーと茹で卵のサラダ
・切り干し大根のあちゃら漬け(下に海藻サラダ)
・スナップエンドウ、しめじ、人参、卵の炒め物
・ピーマンのお浸し
意外と彩いいな♪
ご飯：玄米、魚の味噌漬け、甘酢漬け茗荷、海苔の混ぜご飯
・プチトマト
・うずらたまご
・ブロッコリーと茹で卵のサラダ
・切り干し大根のあちゃら漬け(下に海藻サラダ)
・スナップエンドウ、しめじ、人参、卵の炒め物
・ピーマンのお浸し
意外と彩いいな♪
ご飯：玄米、魚の味噌漬け、甘酢漬け茗荷、海苔の混ぜご飯
・プチトマト
・うずらたまご
・ブロッコリーと茹で卵のサラダ
・切り干し大根のあちゃら漬け(下に海藻サラダ)
・スナップエンドウ、しめじ、人参、卵の炒め物
・ピーマンのお浸し
意外と彩いいな♪