3月16日

ご飯：雑穀ご飯、漬かり過ぎの粕漬け鰤とかぶらの葉っぱふりかけ

・うずらのゆで卵
・プチトマト
・新玉ねぎ、切干大根、かにかま、小松菜、ツナのサラダ
・麻婆春雨風な春雨炒め


鰤は昨日のと同じ時に漬けたものなので、焼いただけでは････と思い、
焼いてほぐした身と蕪の葉と一緒に炒ってふりかけに
粕風味はするけれど、程よい感じに♪