ご飯：雑穀入りむかごご飯、梅干
・きのこマリネ(ルクエでやってみた)
・卵蒸し
・小松菜のごまだし和え
・秋鮭の味噌漬け
・根菜のきんぴら
ごまだしは、大分県のたぶん佐伯の調味料？
こんなやつ→
焼き魚と胡麻と出汁を摺ってペーストにした、みたいなので
お湯で割るとうどん出汁になる～というもの
なので、小松菜の胡麻和えも少し魚風味♪
コンロがいっぱいだったので、マリネはガーリックオイルだけ作ってルクエで
こちらの方が短時間でできた
そして、同じにんにくの量でもこちらの方がガーリック風味がしゅんでる感じ
鮭は自分で味噌漬けにしたのだけど、存在を忘れていて辛くなってしまったので
卵は味は超薄めに。