7月8日

ご飯：麦ご飯、梅干、茶色のは玄米

・五目炒め煮
・浅利の佃煮
・鯵のオーブン焼きディアブル風
・えんどう豆の卵とじ

ダレてしまって、おかずは昨日と丸被り


鯵のパン粉を煎り付けなかったので白いけれど、中は焼けています
塩胡椒してマスタードを塗って、パセリ入りパン粉をつけてオーブンで焼いただけ

佃煮は、佃煮として食べてみたかったので。
これは水曜どうでしょうの新作スタート地点にあった佃煮屋で購入