垢抜けないお弁当-110619_214203.jpg



ご飯
 麦ご飯
 韓国の混ぜご飯ふりかけ
 
・プチトマト
・蒸しキャベツ
・えび団子の煮浸し
・しし唐の煮浸し
・高野豆腐
・チャーシュー


ふりかけ?は新大久保で買った、韓国のメーカーのもの
だったけど、韓国風味は全くせず

煮浸しはえび団子は揚げてから、しし唐は焼いてから。
えび団子は叩いて、外側を固めるためにさっと揚げて冷凍していたもの
繋ぎは魚のすり身です
これでエビチリとかもありかしらん?


出汁系多し
痛み易そうなので、痛まないようにするシートを入れてます