いつも見ていただき
ありがとうございます
アウトドアで写真好き夫婦ふたりの
北海道の暮らしのことを綴っています
ときどき病気のことも
看護師のことも
おはようございます*
今年は主人がいるので
恵方巻き作って
2人で豆撒きしようと思います！
2人ってやっぱり
楽しぃ♩♩
旬のきんかん
食べていますか？
美味しそうな無農薬金柑get！
金柑は薬膳的に
ビタミンC豊富で風邪感染予防
肺に効果あり喉のイガイガなど
果物には珍しいカルシウム
体を冷やさない柑橘類
二日酔いにもに効果あり
イライラなど氣を巡らす効果
こんな感じで効能沢山！
特にまだ冬の寒い時期や
感染症が少しずつ増えている今
積極的に摂りたい果物
皮ごと食べれますし
コンポートにして保存したり
活用もいろいろ！
肺に効くので
金柑のど飴って
理にかなっていますね！
生理前などのイライラ対策にも
体を冷やさないから
巡りをよくしてくれる
女性には嬉しい果物ですね
今のうちに干し金柑や
蜂蜜漬けに作ろうかなと
今年はもっと
旬を活用していきたいです✎