頑張りすぎてしまうこころとからだに
北海道の癒しの自然で日々にゆとりを𖤣
自然なわたしで暮らす生き方の話と
病気のことや夫婦のこと、お家のこと
Hikida coffeeのこと
おはようございます*
急に昨晩でどっさり積もりました
さぁ、ふゆへ
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いろいろなお仕事をするなかで
ついつい嫌なことも断れず
分かりました！大丈夫です！と笑顔で返して
頼られるとちょっと嬉しさもあり
つい引き受けて
帰ってからどっと疲れがきたり
なんで私ばっかり…と思ってしまったり
そんなことってないですか！？
つい先日そんなことがあり
きっとみかさんに頼めば
断らないしこちらの意見のままやってくれる
そう言わなくても
そういう言動だから心のどこかで
思っているのだろうなぁって
感じることがありまして
振り返ればそんなことの繰り返し
強く断ったり、我を貫き通している人もいたり
笑顔じゃなく機嫌を表に出せる人が
ちょっぴり羨ましいような
私には出来ないけど
良い人、都合の良い人やめたい！！
断れない私の心の中はきっと
誰かに嫌われるのが怖くて
去っていかれる感覚になるのが寂しくて
いい顔でいると受け入れられている気がして
私の居場所を他人に委ねていた気がします
でも、断った🟰嫌われるではなかったり
もし嫌われても、1つ断った位で嫌われる人とは
そこまでの関係だし大丈夫
って自分で心の中の分析
でもキッパリ断れないから困ってるんだ
っていろいろな矛盾と葛藤
そこでまず捉え方を見直してみます
罪悪感と向き合うこと
断ること🟰悪いことではない
自分に出来ないことを伝えることは
自分を守ることでもある
そう、自分を守れるのは自分だ
何か誘われて本当は行きたくなければ
今日は…とお誘いをことわったり
仕事の依頼もお金や地位のためではなく
気持ちがのらなければやめてみたっていい
そうだそうだ
自分の心に従うことが良いこと
って言い聞かせてみるこのごろです
カレンダーも同じような方への
小さな居場所にもなったら
いいなぁと☘︎︎
