秋の養生


いつも見ていただき

ありがとうございます


アウトドアな写真好き夫婦ふたりの

北海道の暮らしのことを綴っています


ときどき病気のことも

看護師のことも

📷𝕝𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞


 おはようございます* 


峠ではあちこち

初雪ですね☃︎

最高気温も11℃で

寒かった昨日*𖠿



タイヤ交換今月中には

しないとなぁとそわそわ

週末にやろうかな〜




毎年ながら

秋はあっという間で

冬支度へとせっせと


乾燥対策に

白ごまやきくらげ

意識して

摂取しています




動物たちも冬支度( ¨̮ )


乾燥や便秘対策に

水分摂りすぎはいくら

温かい飲み物でも

体は冷えるので要注意𖠚ᐝ


体の声を聞きながら

自分にあった

養生していきたいですね*𖠿