おはようございます
ＨＥＲＢ ＳＴＯRYです
先日 横浜の畑でアウティング講座を行った際
ラッキーなことに梅雨の晴れ間のいいお天気
(講座の様子
http://ameblo.jp/herbstory-hs/entry-10930108489.html ）
「みなさんのパワーですね～
」 なんて
盛り上がったのはよかったですが・・・
自宅に戻り しばらくすると なんとなく顔がヒリヒリ・・・
翌日には もう鼻の皮がむけています
とにかく 日焼け後のやさしいパックを・・・
パスカライト(ホワイトクレイなど) ラベンダーパウダー アロエベラジェル
ヨーグルト 植物性グリセリン ラベンダーの精油1滴
固いようでしたら 精製水かアロエベラジュースで伸ばして 肌へ
ラベンダーは殺菌効果と免疫力を高め 新陳代謝促進作用があるので
火傷や日焼けの炎症 を鎮め、皮膚細胞の再生を促進し
ツヤのある若々しい肌を保ってくれます
ニキビにもいいですね
アロエも 保湿、抗炎、収斂、抗菌作用で肌荒れを改善してくれます
パックをする時間は ”肌をいたわるため” というのは もちろん
ストレスや心身の緊張を和らげ リラックスできる 特別な時間
ちょっと 時間をつくってパックをしながら
のんびり本を読んだり ビデオを見たり デザートを食べたり・・・
自分へのご褒美タイム
つくってみては いかがでしょう
今日も素敵な1日になりますように・・・
