おうち教室基礎講座
こんにちは！
旅するハーバリスト
吉村ゆきです
先日、朝からお腹を壊してしまって…
で、朝から下痢止めハーブブレンド！
セージ＋ステビア＋アイブライト＋ヒース
下痢関係ないのもいっぱい入ってる笑
ローズティーも作りました
ハーブってこんな下痢止めブレンドも作れます笑。
下痢、下痢すみません笑。
お腹下したら、セージやローズがオススメです♡
私、すっごく健康体で、
風邪で寝込んだり、
インフルエンザを発症したり、
する事ってないんですけど、
別に１年通して、ずっと健康体かって
別にそう言う訳ではありません。
人間って波がありますから、
私も、
喉に違和感…
お腹壊した…
何かだるい…
とかってことはあります。
でも、超初期に気付いて、
ハーブティーとか、アロマで対処しちゃうので、
寝込むところまでいかないんですね。
でも、これをしてたら
ずっと元気！ってモノはないし、
そんな人はいないと思うんですね。
全ての物には波がありますから。
健康一直線！っていうのはありえません。
だからね、体調が少し下がった時に
自分の体調の波を自分で戻せる人が
健康って言われる人なんですよね。
ハーブやアロマ、自然療法をしたら
健康のベースはもちろん上がるけれど、
ずっと健康体かってそうじゃなくって、
波が下がり始めた時に自分でバランスを
とることができるんです
マインドでも言われる
自分で自分のご機嫌をとって
いつもいい状態でいようね
の身体バージョンが、自然療法
いつも自分で、自分の身体のご機嫌をとって
いい状態でいようね
自分を大切にしたいなって人には
ぜひハーブやアロマ、自然療法を取り入れてほしいし、
身体が不機嫌だと、
心もどうしても不機嫌になってしまうから、
身体のご機嫌の取り方を身につけて、
文字通り心身ともにご機嫌で過ごせるようになりましょうね
ちなみに、私がお腹壊した原因は絶対コレ笑。
身体の声は分かりやすくて、正直すぎる笑。