こんにちは
毎日を少し変えていきたい、と思われている方へ
体質を改善していきたい
心の持ち方を変えいきたい
ハーブを通して毎日の生活の中に少しずつ
楽しい、心地よいを増やす大阪のハーブ教室です
昨日は週末クラスのレッスン日でした
昨日からメディカルハーブコースをスタートされたちこさんが、ハーブがある暮らしについてをブログ記事にしてくださりました
毎日のようにハーブティーを飲んでくださって、昨日も早速お料理に使います〜とラインをいただいたり
ハーブを生活に取り入れてくださって、
少しずつ元気で入れることが増えているという体感も素敵ですし、
「今日はどのハーブにしよう？」
って自分の心や身体に意識を向ける時間。
この時間こそがハーバルライフの神髄で大切な物ではないかとおもっています
ちこさんが自分の楽しさ、心地よさを感じるのが上手になってきているのは、私も本当に最近すごく感じていて、
それをまたご自身も嬉しいって感じてくれて、
生活の彩りを感じてくれていることがすごく嬉しい
纏うオーラがどんどん変わってきてる
私はブログでもレッスンでも自分を大切にするということを伝えているのですが、
自分を大切にする、というと
＊ お金をかけること
＊ 特別なことをすること
と思う方も多いです。
確かにそれも自分を大切にすることの一つなのですが、
自分を大切にするってそれだけではないと思うのです。
誰かに「今日の調子はどう？」とか「今日はどんな気分？」ってゆったりと声をかけてもらうことって、
なんか大切にされてるな〜って感じませんか？
誰かの大切な時間を自分のために割いてもらえて、しかも気にかけてもらえてる、そんな気持ちが嬉しかったりしませんか？
逆に自分にとって大切な人のことって、何が好きなのか、今日はどんな気分なのか、もし調子が良くないなら出来ることをしてあげたいとか、そんな風に思ったりしませんか？
自分のことを大切にする、ってそういうことを自分にしてあげることなのです。
自分の声に耳を傾ける、いい気分も悪い気分も全てを受け入れてあげる。
ハーブを通して、自分の身体や心の声に向き合う時間を作る、そんな練習に繋がることを願っています。
今日も自分のことを大切に、愛おしい一日を
＊＊募集中＊＊
ハーブティーコース
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9/4(火)13:00〜14:30
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