ノンカフェインでアンチエイジングに効果的✨
小さな子供からご年配の方、さらには妊婦さんまで
幅広く楽しむことができるアノお茶も
実はハーブティーの1つって
ご存知でしたか？♡
占い師の教えるお菓子教室【ロマーチェ】主宰
ドルチェセラピストの相川 千妃呂です🍎
今日は久しぶりに
ハーブを紹介していきたいと思います💡
今日ご紹介するのは……
実はハーブとして知られていない
ノンカフェインのあのお茶です♡
学名：Aspalathus linearis
和名：ルイボス
科名：マメ科
効果：抗酸化、抗アレルギー、代謝促進
適応：アレルギー皮膚炎、花粉症、冷え性、口内炎、高血圧、日焼け、妊活、むくみ
「不老長寿」の俗名の持ち主😳！
ポリフェノールとミネラルが豊富でアンチエイジングに効果絶大
活性酸素の除去（SOD様作用）に強く、美肌・美髪を生成、保持してくれます♪
ハーブの摂取に気をつけなければならない妊娠中でも
ルイボスティーはノンカフェインなだけでなく、妊婦や胎児への危険は確認されていないため
シングルハーブで自分で淹れる場合は飲んでも問題ありません😉
（外出先で飲む場合は、他のハーブ等がブレンドされている可能性もあるので要注意）
また、女性ホルモンのバランスを整え、子宮や生殖器を元気にさせる働きもあるので
これから子供を授かりたい妊活中の方にもオススメです♡
いろいろな効果を発揮するルイボスはこの他にも
体内の血液やリンパの循環や代謝促進にも働きかけてくれる力もあるので
ダイエットはもちろん、冷え性や二日酔いにもGood！
皮膚の生成や代謝にも良いので、夏場に日焼けが気になるときも良いでしょう
むくみが気になるときも排出の手助けをしてくれるので、
しっかり飲むことでスッキリできます。
抗アレルギー作用としては、
アトピー性皮膚炎や口内炎を患っている人も
飲み続けることで症状が緩和するそうです。
飲食的用法ではありませんが、
浴槽に茶葉を入れて入浴することでスキンケア効果も得られ、
肌がスベスベになったり、痒みが和らいだアトピー患者の方もいるそうです。
もし風味や味わいが苦手だったり、
嫌いじゃないけど飽きてきたりしたら
豆乳割りもおススメです！✨
好き嫌いは分かれるけれど、
ルイボスミルクティーって意外と美味しくて
ふつうのルイボスは苦手だけど
ミルクティーにしたものは好き♡
そんな方もよく出会います。
ルイボスティーはいろいろなメーカーでも売り出されているので
気軽に、手軽に飲めるハーブティーの一つではないでしょうか💡
ちなみに、飲んだ後の出し殻を鉢植えの土に撒いてあげると
植物にとってもうれしい天然の肥料にもなります✨
もちろん、ルイボス以外にも
ノンカフェインで安心安全なハーブは
たくさんあります！✨
もっと、もっと、気軽にハーブについて知りたい方は
ぜひ体験レッスンにお越しください😆♡
いきなりリアルのレッスンに参加するのは……
そんな方はまずはLINEでご相談も受付けます
ちなみに……
今なら2020年のラッキーハーブを
公式LINE限定でお知らせ中です♡
お友達追加したら
「2020年ラッキーハーブ」
と一言ご返信ください♡
恋愛、結婚、仕事、人間関係、将来……
私のハーバルフードコーディネーターの裏の顔である
鑑定歴11年以上にわたる占い師としての実績を活かし、
あなたのお悩みにお答えします！
公式LINEは
もしくは「@351atkmz」で検索
↓のQRコードでも追加できます
これまでの自己紹介シリーズも
読んでくださるとうれしいです^^
Instagramはコチラ
Face bookはコチラ
フォロー＆登録お待ちしております♡
＼＼お菓子を作るなら cotta 
／／
