ある日、あれ？と気付く。。。
背中にこんな取っ手あったっけ？？？笑
それは、背中のお肉😱
背中のお肉がつく原因を
検索してみると
・姿勢が悪い
・肩甲骨が歪んでる
・下着が合っていない
・脂肪量が多い⬅️ごもっともです😶
更年期は代謝も落ちるし
これも放置をしては
益々バージョンアップするだけ
お風呂上がりのストレッチ後
足のマッサージに➕
ウェストのマッサージも
精油は
フェンネル
ゼラニウム
ジュニパー
グレープフルーツ
ゴリゴリグリグリするのではなく
脂肪が固まらないように
優しく揉みほぐす感じで🖐️
精油は一つの作用に限らず
ホルモンのバランスを整えたり
リンパの流れを促したり
脂肪の溶解などなど
本当に万能ですね✨
背中のお肉問題の解消には
時間がかかると思いますが
継続は力なり！です😆