ハーバルムムーンでは、第二弾！「おうちでできる薬膳講座」をまつもと漢方堂の松本先生に
お話をしていただきました
→ まつもと漢方堂さま
今月のお話は「冷えに効くレシピ」
「冷え」と言っても様々なタイプがあるので、タイプ別にしてみていきます。
タイプを分けるとアプローチの仕方も変わってくるので、皆さん、興味深々
「冷えだから、温めるショウガ！」のように、単純ではないのですね。
実習では＜自分はどのタイプか判断してみよう！＞ということで、
自分がとのタイプの冷えか考えてみました。
松本先生には、各自の舌をみてもらい、どのタイプか教えていただきました。
「陽が強いからお元気そうだけど、デトックスが必要かもしれませんね。」
「忙しくてお疲れではないですか？」
舌やその人の顔色などみるだけで、分かるのですねー。
皆さん、自分の冷えのタイプを知ることができ、大満足のようでした
身体全体のバランスを整えるため、ホリスティックな視点で考えることは楽しい。
心だけ元気でもダメだし、体が元気でも心がついていかないのもダメ。。。
そこにはスピリットも入ってくる。
人間関係、食生活、生活習慣、色々な要因で崩しやすいバランス。
滞りのない、流れの良い心身作りを心がけたいと思いました
皆さんと一緒にお勉強できるのは、楽しい
いつも有意義な時間をご一緒してくださり、ありがとうございます。
そして、お忙しい中、授業をしてくださった松本先生、
分かりやすく、ユーモアを交えた楽しいお話をありがとうございます
松本先生のお話だから、私も中医学に興味を持てました！
今後も、自分のペースで、松本先生のところで中医学を学んでいきたいと思います