おとといは、札幌も夏日になりました
暑かったですね～
でも、昨日から急に気温が下がり、自律神経のバランスを崩されてる方が
多いのではないでしょうか？
LESSON4は「冬のメディカルハーブ」
「免疫力を高めるハーブ」や「自律神経のバランスを整えるハーブ」を
ご紹介しました
連続受講のKさんは、冷え知らずで、インフルエンザにかかったことが
ほとんどないそうですが、ストレスがかかると、ヘルペスが出やすいのが悩み。
そんなときにも、「エキナセア」は大活躍
エキナセアの味がちょっと苦手だそうですが、ペパーミントやエルダーフラワーなど、
香りや味がしっかりしたもので、飲みやすくブレンド
今回も単独受講してくださったIさんは、前回、体調を崩すと喘息の症状が出ると
お聞きしてたので、「マレイン」をお持ちしました。
ブレンドは、マローブルーと、エルダーフラワー
お家にお持ち帰りいただきましたが、美味しく飲んでもらえたら嬉しいな
実習は、ペパーミントのチンキ剤作りと、チンキ剤を使った蒸気吸入
鼻やのどの粘膜が弱い方には、精油よりハーブのチンキ剤を使う方がオススメ。
ハーブの香りは精油よりも優しく、物足りなく感じるかもしれませんが、
ミントの清涼感が、ちゃんと鼻やのどの粘膜をスッキリさせてくれます
ペパーミントのチンキ剤の蒸気吸入の後に、精油もお試ししてもらいました。
ペパーミント、ユーカリ、オレンジなど。。。
精油は香りがしっかりするので、ハーブより効果がダイレクトですし、
心理的な方へも作用するので、香りで癒されたり、リフレッシュできます。
ただ、揮発性が高いので、小さなお子さんや粘膜が弱い方には刺激になることも…
体調に合わせて、いろいろな使い方を覚えてもらうといいですね
「蒸気吸入は、手軽にできるし、いい香り～
」と、今回も好評でした。
次回は、いよいよ最終回早いものです。そして、ちょっぴり淋しい
次回も 単独受講 受付中です
お気軽にお問い合わせください。
７月６日（水） 10：00～12：00
LESSON ５ 春のメディカルハーブ
デトックスハーブケア
～花粉症やアレルギーのケアに～
【実習】 ハーブの手浴
ハーブと精油を使った石けん作り
【主催】 Herbal Moon （ハーバルムーン）
お問い合わせはこちら → 
herbal_moon7@phyto-energy.jp
【講師】 古川 規代 （グリーンフラスコ ・札幌校 ハーバルセラピスト講師）
【受講料】 単独受講 1回 3,500円 （材料費込み）
【日時】 7月6日（水） １０：００～１２：００
【場所】 雑貨＆カフェ チャイムさん 詳しい場所はこちら → 地図
札幌 地下鉄東西線・西28丁目駅より徒歩４分
【テキスト】 単独受講の方には、テキストをお貸しします