風邪引いてブログの更新しなかったのは
たぶん、初めて
今回はハーブのバリアーが破られた
予防のセージ
のどがイガイガしているとき
セージのティーでうがいをする
いつもなら、これで防げていたのですが
肝心かなめの、わたしの免疫力が落ちていた
ただし、心当たりはある
年末・年始が暴飲暴食気味だったせいで
日課のティーにはペパーミント
朝・昼・晩と胃腸ケアのハーブティーを選んだ
メディカルハーブ的には・・
あそこは、エキナセアだった
免疫力を高める働き
今朝のハーブティー
もちろん、エキナセア
パワー全開まで、もう少し (^^)/