今日から４月です。
いよいよ本格的なゴルフシーズン到来！という感じですが、
私のゴルフはちょっとお休み中。
そこで、ちょっとスイングについて考えてみました。
私のスイングにおける注意点は大きく２つあって、
まずひとつは左の壁が崩れること。
左が流れたり（いわゆるスウェー）、外れたり（これは表現が難しいけど、踏ん張れずカクっとしてしまう感じでしょうか）すると、当たりが悪くなったり、ひどいとダフリ、トップになってしまいます。
逆にしっかり壁ができれば軸で回転するイメージのスイングができ、軌道がブレず芯に当たる率も高くなります。
ラウンド中、最初のうちはしっかりと壁ができていても、だんだん疲れたり、雑になってくると、
左の下半身が怪しくなって、当たらなくなってきたなぁ、と感じることが多くなります。
以前は、ウォーキングをしたり筋トレをしたりで、体幹がしっかりしていたので、
１ラウンド持っていましたが、最近は加齢による衰え、筋力の低下でちょっとダメになってきています。
でも、これはしっかり筋力をアップすればよい、など対策がわかっているので、あまり大きな問題ではありません。
もう一つは、左肘が抜ける問題。
これは自分ではなかなかわからない。
実はこれで悩んでいるゴルファーも多いのではないでしょうか。
左肘が抜けない、真っすぐ伸びたフォロー、かっこいいですよね。
以前、レッスンに通っていたときは、先生からずいぶん言われましたし、ビデオでのスイングチェックでもよく言われたこと。
渋野さんのようなサル腕だと、抜けにくいのでしょうが、
私はそういう構造になっていません。
これはもう自分で注意するしかないし、できるだけスイングアークを大きくする、ボールに当てに行かない、
とにかく、左肘を曲げないんだ！と頑張ってしまいます。
それでも、あー今左肘抜けたなぁ、、、と感じたり、リキミが出てしまってかえっておかしくなることもしばしば。
そんな悩める私が最近出会った動画がこれ。
心酔している（？）青山加織プロの動画です。
このサムネだけでも違いは明らか。
左の状態が「あるある」です。
ちゃんと右のようなスイングができればつかまった気持ちいいボールになります。
詳細は動画を御覧いただきたいのですが、
インパクトまでは左を伸ばし、その後は「右」を伸ばす。
左は肘を下に向ける。
両腕を伸ばそうとすると、かえって左肩が詰まって左肘が曲がってしまう。
これはちょっと目からウロコかも。
左肘が抜けないために、左肘を伸ばすことに意識を向けすぎると、かえって良くないんですね。
問題はこれがコースでできるか。
まずは練習場でビデオに撮りながらこのスイングができるか、ですね。
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