猛暑だったり、ゲリラ豪雨だったり、ヘンテコなお天気で体調も相変わらずダルダル。ダルダルよりも悪くならないように（膠原病が再燃しないように）、なんとかやりくりしてます。リングフィットアドベンチャーで運動したり、適度に甘い物を食べてストレス発散したり。
しかし、8月上旬に免疫抑制剤が増えててから、体重が落ちず、むしろ少し増えています。食生活などは変わってないので、薬が原因かなぁと思っています。でも薬を減らすわけにもいかないので、ここはやはり運動とか食事とかで体重を減らすしかないのか…。
たぶん、浮腫みが増しているのだと思うのだけども。身体が薬に慣れればまた少し変わってくるのか。よくわかりません。
以前は、ステロイドが減ると体重も自然に減ったのだけど、最近は血圧の薬とか血糖値の薬とか、飲んでいる薬の種類が多いせいか、ステロイドの減量だけでは体重が減らず。
薬の副作用はさまざまで、飲み合わせとか本人の体質などにもよるとは思うのだけど、私の場合は浮腫みが強めに出てきてる感じ。とはいえ、（治療が必要なほどの）病的な浮腫みではないので、悩ましいところです。原因となっている薬を減らせば浮腫みも減るとは思うけれど、薬の作用も減ってしまう。そもそもどの薬が原因かもよくわからないし。浮腫みの原因の有力候補の免疫抑制剤は減らせないし。
免疫抑制剤も種類がいろいろあるので、薬の種類を変えるという方法もありますが、浮腫み程度だと、デメリットよりもメリットのほうが上回るという判断になると思います。
浮腫みはダルダルの原因でもあると思うのですが、病気の治療を優先させて、浮腫みは我慢して付き合っていくしかない症状だと諦めモードです。膠原病が再燃してステロイドが増えてしまうほうがダメージが大きいので、これくらいは我慢、我慢。
お天気が不安定だとメンタルも不安定になりがち。なので、こんなちょっとしたこと（本人にとっては重要ですけども）でぐるぐる考えてしまうのでした。体調のことをなにも考えないで、自分の思ったように行きたいところに行って、やりたいことをやれたらいいのになぁ。これも人生。
多発性筋炎（膠原病）の記事はこちらにまとめてあります。
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date:2026/8/24
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