運転の練習を兼ねて、母と一緒にドラッグストアに行ったら、「ハッカ油」があったので買ってみました。よく見るけど、買ったことなかった。
先日書いた、エッセンシャルオイル（精油）での虫よけ対策（→アロマで虫よけ対策）、ハッカ油でもできそう。しかもハッカ油1本のほうが簡単で、たぶん安い。ハッカ油も精油なので、アロマの一種。
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ドラッグストアなどで手軽に買えるし、本格的なエッセンシャルオイルを買うよりいいかもしれません。ハッカの香りも爽やか。
母がフルタイムで仕事をしていた十数年前までは、土日に車で買い物に行って食料品などをまとめ買い。それ以外の日は私が自転車で日常的な買い物に行ったりしていたんですが、母が仕事をリタイアしたあとは、日用品のほとんどの買い物は母の担当になっています。車で小まめに買い物に行ってます。
私も買い物はそんなに苦にならないし、スーパーやドラッグストアを見て回るのも楽しいのだけど、高齢の母の認知症予防も兼ねて、買い物は母の担当ということにしてます。買うものをスマホにメモして、お店で選んで、お会計をして、袋に詰めて、持って帰る、っていうのが高齢者（の健康）にとっていいのではないかと思います。頭と身体を使うし、日常生活に欠かせない行動です。
私が鍼灸院などで出かける日は、帰りに駅の近くの農協の直売所で野菜を買ったり、パン屋さんや駅ビルの食品売り場でお昼ごはんを買ったりしています。そういう分担になってます。
で、母が車の免許を返納すると決意して、本当だったら今頃は免許がなくなって車の運転もしなくなっているはずなんですが、私がペーパードライバー講習に行くことにして運転をすることになったので、返納をやめて、助手席で私の運転の練習に付き合ってくれています。そして、「せっかく免許がまだあるんだから」と、母ひとりでも運転して買い物に行ってます。
今後は徐々に母に運転をやめてもらうためにも、ひとまず、近所のスーパーやドラッグストアへの買い物などは、私が運転して一緒に行くようにせねば、と、思っているところ。なるべくなら運転したくないけど、仕方ない。
そんなわけで、最近は、運転の練習とセットで、買い物も母と一緒にしています。
やっぱり、お店で並んでいる商品を見て回るのは楽しい。とはいえ、私は目当てのものをポンポンとカゴに入れて、短時間で買い物を済ませるタイプで、母は肉売り場の前でどのパックを買うのか延々悩んでいるタイプ（昔からそう）。どれも一緒やろ、って心の中でで突っ込みつつ見守り。
どうりで、たいした物を買いに行ったわけでものないのに、いつも母がなかなか帰ってこないわけだ。まぁ、いいんですけどもね。これからは母の買い物に付き合うのも介護の一環になってくるのかも。
生協の宅配とか、買い物代行サービスなんかもありますが、お店で歩き回りながら商品を選ぶというのも認知機能の活性化にいいようで、行けるうちは一緒に買い物をしたいです。
↓参考
【今日の撮影機材】
カメラ：FUJIFILM X-T50 → 価格.com
レンズ：XF80mmF2.8 R LM OIS WR Macro → 価格.com
date:2026/6/17
※写真は縮小しています。
