新しい、置き配がきたのだ
味は知らん
アマゾンからメールが送られてきて、その中にこの画像が入っていた
ピンポンされず置いていったようだ
今後もこの方式になるのかな？
そんな、わっちの今日トレは
朝
0515に目覚めるも眠気つよし
遠慮なく延長して眠る
昼休み
ごはん食べてネル
起きてから
プランク5分
夕
暑トレ
1時間走らないと帰宅出来ない呪いをかけて
暑熱順化トレーニングを開始して、今日で7日目
明日もするかもしれないが、一応今日でかんりょう
今後4日ぐらいは暑さへの耐性ができているから、道マラは暑くなっても余裕で走れそうじゃ
というか、トレーニング効果を発揮したいから暑くなってもらいたいのう
では、明日もほどほどに